残念ながら、目標としていたオールAは逃しました。
血圧と心電図がB判定で、その他がA判定です。
血圧は普段家で測っている分には問題ないんですけどね。
緊張からなのか、本番だけ高くなってしまいます。

今回目立ったのは体重の減少で、前年より5kg以上も減少しました。
アレルギー症状軽減目的で1月から生活習慣の改善を始めており、それが結果として体重の減少にも繋がっている感じです。
運動不足と糖質制限なし(白ごはん好きなのでやる気がない)の中、成果を出せた点は良かったです。

体重は家でも毎日測っています。
1月には59kgあったのですが、12月中旬には49kgまで減りました。
年末は連日の引きこもりや多めの飲食もあって、51kgまで戻してきています。
50kg付近を今後もキープしたいですね。

家で測定した血圧値は正常なのに、病院で測った血圧値は高くなってしまいます。どうしてでしょうか | オムロン ヘルスケア